Pages Navigation Menu

Blog za Uspešnu, Kreativnu i Praktičnu Ženu.

Sasi Voda za Mršavljenje i Celulit – Napravite sami!

Sasi Voda za Mršavljenje i Celulit – Napravite sami!

Večiti problem svih žena, a sada i mnogih muškaraca je kako smršati i svoj izgled dovesti do savršenstva. Svakog dana nas u svim štampanim medijima, na televoziji i internetu bombarduju sa raznim dijetama, odricanjem od hrane, svakojakim vežbama, pa je taj problem postao, kako nam se čini, najbitniji. Sigurno je da je svako od vas bar jednom u životu probao da ,,drži dijetu”, neko sa uspehom, ali većina ne. I ako kilogrami u jednom momentu nestanu, već sledećih dana počinju da se vraćaju, nekad i u većoj meri nego što je predhodno bilo. Nije stvar samo u dijetama, mora se promeniti način života na duže staze i tada nećete ni osetiti kako kilogrami sami klize, dobro ćete se osećati, organizam će vam biti zadovoljan. Uz fizičku aktivnost osim što ćete oslabiti, bićete u kondiciji, a to je možda i bitnije.

Šta je Sasi voda (Sassy voda)?

sasi vodaJedan napitak koji je trenutno izuzetno aktuelan je sasi voda ili sassy voda. Neki je osporavaju, neki hvale, jedino što je sigurno, ne može da škodi, probajte pa se sami uverite u njenu efikasnost.

Čudno ime, ali ako znate da je ovaj napitak izmislila jedna novinarka, nutricionistkinja Sintija Sas, sve će vam biti jasno. Mnogi smatraju da je ova voda čudotvorna za smanjenje masnih naslaga, ali ako pogledate njene sastojke razumećete zašto je ova voda lekovit napitak koji detoksikuje organizam i snabdeva ga neophodnim vitaminima i mineralima. Osnovni sastojci ovog specifičnog, a jednostavnog napitka su voda, koren đumbira, krastavac, limun i nana. Navedeni sastojci se ostave u void preko noći, u frižideru, a narednog dana se konzumira više puta u toku čitavog dana dok se sve ne popije. Žena koja je izmislila ovu kombinaciju tvrdi da ova voda rešava problem sa varenjem hrane, a time podstiče gubljenje kilograma.

Za mesec dana se može oslabiti oko 10 kilograma, zavisno od individualnog metabolizma i fizičke aktivnosti. Osim što je dobra kao sredstvo za mršavljenje, njenim korišćenjem dobićete blistav i zdrav ten. Sasi voda se slaže uz Alkalnu ishranu.

Primenom sasi vode nema gladovanja, ne osećaju se malaksalost, iznurenost i umor.  Ovaj ukusan i zdrav napitak će vam prijati, razbudiće vas i osvežiti. Nazivaju ga još i napitkom za ravan stomak, jer je njegova izumiteljka to navela kao krajnji cilj. Odmah da naglasimo trudnice, dojilje i ljudi sa osetljivim želucem ne smeju piti sasi vodu.

 

Sasi voda – Kako napraviti?

Recept za sasi vodu je vrlo jednostavan! Potrebno vam je:

  • 8 čaša vode

  • 1 kašičica izrendanog korena đumbira

  • 1 srednji oljušteni krastavac koji treba iseći na kriške

  • 1 limun takođe isečen na kriške, ali ne skida mu se kora već kao i sve ostalo prvo dobro opere

  • 12 listova sveže nane

  • kašičica osušene nane

Da bi imali predstavu o značaju i kvalitetu ove vode navešćemo vam glavne karakteristike svake komponente iz nje. Voda je prvi i osnovni sastojak sasi vode pa ćemo početi od nje.

Voda je glavni sastojak fluida živih bića sastavljena od jednog atoma kiseonika i dva atoma vodonika koji su povezani kovalentnom vezom. Čista i bezbedna voda za piće ne sadrži kalorije ni organske nutrijente. Voda je nezamenljiva za metabolizam pošto omogućava varenje, a posle i rastvaranje hrane u ćelijama i čišćenje ćelija od otpada. I ako nije naučno potvrđeno smatra se da dnevno u organizam treba uneti 8 čaša vode. Voda ima, zbog svog značaja za opstanak ljudi, značajno mesto i u kulturi, pa se u Bibliji spominje 442 puta. Kod starih Grka I Rimljana svaki izvor je imao svog Boga zaštitnika. Voda je osnovni sastojak svih živih organizama i treba je poštovati i čuvati od zagađenja. Voda u sasi voda treba da bude prokuvana i hladna ili filtrirana.

Đumbir u sasi vodi ubrzava metabolizam i poboljšava varenje hrane i ubrzava izlučivanje toksina iz organizma, a još i snižava nivo holesterola, reguliše krvni pritisak i dobar je za krvnu sliku. Ima antivirusna i antigljivična dejstva.

Krastavac se sastoji od mnogo vode, vitamina i mineral, kalijum i magnezijum,  koji su veoma značajni za organizam. Sadrži I dosta vlakana, snižava holesterol, poboljšava varenje.

sasi voda sastojci

Limun služi za topljenje masti, ima veoma jako antibakterijsko i antivirusno dejstvo, aktivira imuni system, utiče na digestivni trakt i pomaže kod čišćenja jetre. Sadrži vitamin C, limunsku kiselinu, kalcijum i magnezijum, bioflavonide, pectin.

Nana služi za problem u varenju hrane, ima umirujuće dejstvo na stomak i blagotvorno deluje na varenje, aktivira rad pljuvačnih žlezda čime ga olakšava.

Ovaj napitak za mršavljenje je najbolje početi piti ujutru pre doručka, a zatim i celog dana tj. 5 obroka, četiri naredna dana da bi se organizam očistio od toksina, smanjila nadutost. Preporuka ishrane za prva četiri dana je da bi se trebalo unositi u organizam do 1200 kalorija dnevno, manje masne protein kao što su ćureće grudi, integralne žitarice i semena suncokreta i ulje semena lana, na primer. Izbegavati dodate šećere, grickalice, slatkiše, kalorične napitke. Posle 4 dana povećava se unos kalorija na 1600 do mesec dana koliko bi optimalno trebalo da traje ovo intenzivno korišćenje sasi vode. Ona se, naravno, i posle tog vremena može konzumirati jer je zdrava i ne šteti organizmu.

Ima različitih iskustava ljudi sa korišćenjem sasi vode, od onih da ništa nije delovala do onih drugih koji su prezadovoljni. Podelite sa nama vaša iskustva!

 

Save

Save

Podeli ovaj tekst na:

Ostavite komentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Korišćenjem sajta VIP Žena, prihvatate korišćenje kolačića (cookie). VIP Žena koristi cookie kako bi personalizovao sadržaje i analizirao posete koje ne sadrže podatke o identitetu korisnika. Više...

Korišćenjem sajta VIP Žena, prihvatate korišćenje kolačića (cookie). VIP Žena koristi cookie kako bi personalizovao sadržaje i analizirao posete koje ne sadrže podatke o identitetu korisnika.

Zatvori